Die Zeiten sind nach wie vor herausfordernd und irgendwie ist Krise die neue Normalität. Das ist für alle nicht einfach und bringt uns immer wieder an unsere persönlichen Grenzen.
Umso mehr ist es von Bedeutung gut auf uns zu schauen und mit uns selbst in Beziehung / Verbindung zu bleiben.
Brainspotting finde ich eine wunderbare Methode, um genau das immer wieder herzustellen und Kraft zu schöpfen.
Im Sinne von „Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen“ (Aristoteles?) wende ich diese Methode in allen Altersgruppen sehr gerne an.
Denn Brainspotting gilt als Behandlungsmethode um seelische Verletzungen zu verarbeiten, Blockaden zu lösen uvm. Es ist ein physiologischer Ansatz der emotional seine Wirksamkeit zeigt und sein Erklärungsmodell in der Neurobiologie begründet. Ich erlebe diese Technik als überaus heilsam persönliche Krisen, erlebte Grenzen und dysfunktionale Verhaltens-/Reaktionsmuster zu verarbeiten bzw. zu verändern. Näheres dazu bzw. umfassende Informationen finden Sie auf der Webseite von
Brainspotting Austria.
